JUDO|Estágio de Competição de Guimarães|Ponte

É já no próximo sábado, dia 5 de março, o estágio de competição de Judo de Guimarães. O dojo da ARCAP, na escola EB 2/3 Arqueólogo Mario Cardoso, vai receber os vários atletas numa tarde que se prevê de muita emoção e competição. Está agendado das 14h30 às 16h30 e a participação é aberta a todos os atletas do escalão de Iniciados até Séniores.
Contamos com a tua presença.

CAMINHADA | Monte S.Miguel-O-Anjo | Vermil |DOMINGO 06MAR |10 KM

No próximo Domingo, dia 06 de Março, o azimute da caminhada ruma pelo Monte de S.Miguel-O-Anjo, em Vermil, Guimarães. Ė um percurso tecnicamente fácil, embelezado pelo Castro de Monte de São Miguel-o-Anjo.
Enquadramento: De média altitude sobranceira ao vale do rio Ave, o qual domina em grande extensão, parcialmente coberto por eucaliptal e vegetação rasteira composta por herbáceas e gramíneas. O ponto mais elevado possui marco geodésico denominado Anjo. No rebordo da segunda plataforma ergue-se a pequena Capela de São Miguel. Contíguo a este espaço encontra-se parque de lazer dos escuteiros, arborizado e com lago, rodeado por muro e rede e cerrado por portão de madeira, em cujo interior corre o pano da muralha que protegia o Castro.
As caminhadas ARCAP são grátis. Basta aparecer. Aceita o desafio.
8h15 – Concentração junto à sede da Arcap.
8h45 – Início do trilho, junto à Igreja de Vermil.
Localização: Igreja Paroquial de Vermil
Características.
Dia: 06 de março (domingo)
Duração: cerca de 3h
Extensão: +/- 10kim
Dificuldade: nível 2 (Ver aqui nível )
OBRIGATÓRIO:
– Levar água. Calçado e roupa indicada para caminhada e condizente com as condições climáticas.
RESPONSABILIDADE
Nota: as caminhadas ARCAP são GRÁTIS e apenas orientativas, cabendo a cada participante toda a responsabilidade, incluindo seguro, conforme regulamento exposto na sede.

CAMINHADA MENSAL | MAGIA DE PITÕES DAS JUNIAS |

A aldeia de Pitōes das Junias, vestiu o fato da tradição carnavalesca para receber a atividade mensal da secção de caminhadas da ARCAP. O percurso da caminhada de montanha visitou locais de ancestralidade única, tradições e história. Grande parte desta “magia” transportada pelas montanhas que se erguem em redor e propiciam uma das molduras mais bucólicas mas fantásticas.

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CAMINHADA MENSAL | Magia de Pitões das Junias | 17KM | SAB26FEV

“A PÉROLA DO GERÊS”
A percurso da caminhada mensal de Fevereiro, tem partida e chegada em Pitões das Junias, aldeia de montanha repleta de identidade que se orgulha da sua ancestralidade, tradições e história. Grande parte desta “magia” está nas montanhas que se erguem em redor e propiciam uma das molduras mais bucólicas destes recantos do nosso Portugal.
Sairemos da aldeia de Pitões das Júnias rumo a uma zona mais agrícola. Rapidamente seremos absorvidos por os densos bosques de carvalho negral por entre caminhos antigos. Pouco depois iniciaremos a nossa subida a um dos mais icónicos maciços e um dos melhores miradouros da zona leste da Serra do Gerês, onde com sorte poderemos observar algumas cabras selvagens assim como o corço…
Daí para a frente a surpresa continuará…
⚠️ GRUPO FECHADO
Estaremos em área de proteção do ICNF, logo todos os participantes são obrigados a cumprir as normas e código de conduta. Por imposição legislativa o grupo para esta atividade encontra-se completo e não aceitamos mais presenças.
⚠️DIFICULDADES
A ARCAP classifica esta caminhada de montanha com nível de dificuldade 3: EXIGENTE. (Escala 1a5)
⚠️ RECOMENDAÇÕES
Recomendamos esta atividade a pessoas com experiência em caminhada na montanha. É necessária resistência física e vontade para ultrapassar alguns pontos mais complicados do percurso. Os desníveis são consideráveis e o percurso poderá apresentar dificuldades técnicas acrescidas. A distância a percorrer pode ser mais extensa e a duração da caminhada está subjacente ao desenvolvimento do grupo.
⚠️ DEVE LEVAR
Água min. 2L, roupa/calçado apropriado às condições atmosféricas. Almoço e lanche.
. Botas de Montanha (recomendadas)
. Bastões ( Recomendados)
OUTRAS INFORMAÇÕES
TRILHO: +/- 17 km circular.
Não sinalizado (GPS)
DIFICULDADE: 3 exigente. (Esc.1/5)
Concentração/saída da sede: 6h15
Início/Fim/Encontro: Pitões das Jûnias.
Nota: as caminhadas ARCAP são GRÁTIS e apenas orientativas, cabendo a cada participante toda a responsabilidade, incluindo o seguro, conforme regulamento exposto na sede.

CAMINHADA | Trilho de S.Bento | Vizela|DOMINGO 20FEV |12 KM

No próximo Domingo, dia 20 de Fevereiro, o azimute da caminhada ruma pelo PR2 de Vizela que nos levará até ao alto de S.Bento das Pêras. Ė um percurso tecnicamente fácil, embelezado pelo declive nas ascensão àquele local de culto onde possui o miradouro em vidro.
Aceita o desafio.
As caminhadas ARCAP são grátis. Basta aparecer.
8h15 – Concentração junto à sede da Arcap.
9h00 – Início do trilho, junto à entrada principal (“velha”) do Parque de Vizela.
Localização:
Características.
Dia: 20 de Fevereiro (domingo)
Duração: cerca de 3h
Extensão: +/- 12kim
Dificuldade: nível 2.
OBRIGATÓRIO:
– Levar água. Calçado e roupa indicada para caminhada e condizente com as condições climáticas.
– É importante todos assumirmos a responsabilidade de uma nova normalidade perante a pandemia, por isso é obrigatório o distanciamento de segurança e uso de máscara.
RESPONSABILIDADE
– Nota: as caminhadas ARCAP são GRÁTIS e apenas orientativas, cabendo a cada participante toda a responsabilidade, incluindo seguro, conforme regulamento exposto na sede.

JUDO | Torneio de Judô de Silvares | Sábado 19Fev|

A escola de Judô da ARCAP irá participar no dia de amanhã, sábado, no Torneio de Judo de Silvares, Guimarães. A prova irá decorrer no Centro Social de Silvares e contará com a presença de vários clubes. Os nossos guerreiros vão entrar em prova tanto de manhã (menores de 10 anos) como de tarde (maiores de 10 anos).


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