Todos os artigos de NF

BTT | BRAGANÇA > PONTE, GUIMARÃES | A AVENTURA TRANSVERSAL

Começou cedo a aventura da secção de BTT com o propósito de atravessar o norte de Portugal, aproveitando recursos de antigamente, recheados de natureza e história. Juntamos a emoção e camaradagem e arrancamos de Bragança na passada quinta-feira.
Era 1991 quando um punhado de decisores agarrou na desertificação do interior para justificar o encerramento de uma das linhas de comboio míticas de Portugal – a que acompanha o Tua e segue até Bragança.
Mais de 30 anos depois, foi decidido devolver passageiros ao troço, limpando-lhe os carris e reabilitando pontes e túneis para acolher amantes da natureza através de trilhos e estradões tranquilos e de um Portugal profundo.
1.º Dia
Bragança -> Mirandela
O percurso (maioritariamente) pela antiga linha do Tua, evidência a desertificação de um país com potencial enorme para Turismo. O vale só Tua é um regalo para os olhos, com o rio quase selvagem a romper a custo as encostas de um serpenteado deslumbrante
Distancia: 102,44 Km; Acumulado positivo: 1022m
2.º Dia
Mirandela -> Vila Pouca de Aguiar; Distancia: 89,71 Km; acumulado positivo: 2222m
O percurso segue no início, pela antiga linha do Tua, depois seguiu para Murça pela rota da Porca de Murça e por fim, o mais difícil mas não menos bonitos, os caminhos montanhosos do rio Tinhela.
3.º Dia
Vila Pouca de Aguiar -> Guimarães; Distancia: 93,43 Km; acumulado positivo: 2042m
O percurso atravessou, logo inicio, a serra do Alvão, até Ribeira de Pena, depois segue para Arco de Baulho, sobe para Passos, Várzea Cova e Lagoa (o mais difícil) e por fim, o regresso até Ponte pelo conhecido trilho da Queimadela, em Fafe.
Não somos apenas mais um grupo onde se pode ir pedalar sobre as emoções de trilhos e estradões..Aqui há espírito e camaradagem no desafio dos limites. Superamos obstáculos, criamos sensações de liberdade sempre em sintonia com a natureza.
Somos o BTT da ARCAP com mais de 20 anos de histórias…

CAMINHADA | FONTE FRIA E GRALHEIRAS

Que bela jornada de caminhada em montanha pela Reserva da Biosfera espanhola até aos limites geográficos de Portugal.
O famoso trilho de pé posto, muitas vezes de cabras, que nos levou até às Gralheiras e Fonte Fria a montanha magnífica e uma das mais apetecíveis no PNPG onde existe imagem de Fátima em azulejo.
Situada nas terras frias transmontanas esta montanha tem 1.458 metros de altura e, estar la em cima é algo que um caminheiro deve fazer pelo menos uma vez na vida.
A boa condição física ajudou o grupo a desfrutar das imagens e emoções naturais que nenhuma fotografia consegue transmitir.

CAMINHADA | UM ‘PASSEIO’ PELO XURES/GERÊS | SAB. 25 MAIO

É uma jornada de caminhada em montanha pela Reserva da Biosfera com início em Espanha até aos limites geográficos de Portugal que temos para oferecer já este sábado, dia 25.
Vamos explorar o famoso Trilho que nos leva até às Gralheiras e Fonte Fria onde se consegue ter vistas impressionantes sobre Pitões das Júnias e toda a envolvente do PNPG e Encoro de Conchas.
É uma caminhada de 18km, grátis aconselhável apenas para pessoas habituadas a caminhar em montanha. (Ver condições)
PROGRAMA– 25 de Maio.
Condições:
6h00 • Encontro na sede (pontualidade)
6h10 • Saída da ARCAP-Academia Recreativa e Cultural Amigos de Ponte. (partilha de boleias)
8h00 -Inicio da caminhada
– Final (Regresso à Sede)
CARACTERÍSTICAS:
Extensão: +/- 18 kim.
Dificuldade: nível 3,5 (escala 0 a 5)
IMPORTANTE
ACONSELHÁVEL: Levar água, calçado confortável para caminhada em montanha, roupa indicada e condizente com as condições climáticas.
Devem levar almoço e reforço alimentar.
Importante (Condições):
RESPONSABILIDADE: as caminhadas ARCAP são livres e grátis. Os interessados devem aparecer na sede da ARCAP à hora acima indicada como encontro na sede (pontualidade).
Podem ainda enviar mensagem privada com o mínimo de 24 horas de antecedência.
Deve estar em forma física, para não condicionar o grupo.
A cada participante cabe toda a responsabilidade, incluindo possuir seguro pessoal/ responsabilidade civil, conforme regulamento exposto na sede.
Ao integrar esta atividade está a aceitar as condições de caminhada e orientação delineada pelos guias, assim como o regulamento aprovado em reunião de órgãos sociais da ARCAP.

BTT |PARTE DA TRADIÇÃO | 47ª CONFRATERNIZAÇÃO DE PONTE A S. TORCATO EM BICICLETA

A confraternização de Ponte a S. Torcato em Bicicleta é uma tradição com mais de quatro décadas que foi retomada em 2014 pela Junta de Freguesia de Ponte após um interregno de 7 anos.
Desde então, o #bttarcap tem integrado de forma assídua o apoio na segurança das centenas de participantes que desde Ponte até S.Torcato pedalam de forma entusiasta e em clima de festa.

CAMINHADA | Moinhos do Folón e do Picón

O famoso Trilho dos Muiños dos rios Folon e Cal em Espanha (O Rosal, Oia) nunca desilude. O bom tempo ajudou, a deliciar os caminhantes num dos trilhos mais bonitos do panorama pedestre da Galiza. São cerca de 70 moinhos, na sua maioria restaurados, em plena montanha que ladeia cursos de água límpida e a orla maritima. Vimos ainda cascatas e lagoas, miradouros e arqueologia com vistas soberbas. Que belos mergulhos…

#caminhadafotosaqui

TEATRO| UMA NOITE FANTÁSTICA

O grupo de teatro da ARCAP, levou ao palco da Universidade do Minho, em Guimarães a performance teatral “Gente da minha terra”, numa encenação de Arnaldo Sousa.
A história desenrolou-se nos gestos e atos com base na generosidade e de quem compartilha por bondade. Um ato de generosidade deve ser feito de forma desinteressada, sem esperar retorno.
Esta iniciativa de cariz social, teve também como iniciativa o apoio aos amigos Vicentinos.
Para além dos atores residentes, contarmos com a colaboração de Ana Silva, Paulo Rodrigues, António Leite Silva e Xavier Gonçalves.

YOGA|O MARAVILHOSO MUNDO DO YOGA

Equilíbrio, saúde e serenidade.
Abrimos a porta para a natureza numa conexão de equilíbrio ao corpo e à mente e o resultado foi maravilhoso.
O Yoga é muito mais do que exercícios físicos; é uma filosofia de vida que equilibra corpo e mente combinando posturas, respiração e meditação, .

YOGA |HARMONIA E BEM ESTAR| AULA GRATUITA | 25 ABRIL , 9h50

Com a chegada do bom tempo, nada melhor que uma aula de Yoga ao ar livre. O núcleo de Yoga da ARCAP convida os sócios e toda a comunidade a participar numa aula gratuita de Yoga no Parque da Ínsua em Ponte, Guimarães, no dia 25 de Abril pelas 10h00.
A prática ao ar livre permite uma conexão direta com o ambiente natural, proporcionando uma sensação de calma e harmonia com a natureza. Além disso, oferece a oportunidade de respirar ar fresco, o que pode aumentar a sensação de vitalidade e revitalização durante a prática.
Tragam o vosso tapete ou manta e venham desfrutar da prática de yoga na natureza.
🌟 Aberta dos 8 aos 80 anos🙂
📍Ponto de encontro: junto às mesas de merendas às 9h50.