Aulas de Yoga na ARCAP

Na ARCAP temos um espaço seguro dedicado ao autoconhecimento, bem-estar e equilíbrio entre corpo e mente.
Temos inscrições abertas todas as quartas às 18h00 e às 19h15 e Sábados às 9h00.
As aulas são para todos os níveis e incluem posturas, técnicas de respiração, relaxamento e meditação.
Cuide de si, reduza o stress e encontre mais tranquilidade no seu dia a dia.

As aulas são abertas a todos os níveis, desde iniciantes até praticantes com experiência, e incluem posturas (ásanas), técnicas de respiração (pranayama) e momentos de relaxamento e meditação.

Venha cuidar de si, melhorar a flexibilidade e a força, reduzir o stress e encontrar mais tranquilidade no seu dia a dia.

📅 Inscrições abertas
📍 Local: ARCAP
🕒 Horário: Todas as quartas às 18h e 19h15 e sábados às 9h

Esperamos por si para começarmos juntos este caminho de equilíbrio e bem-estar!