JUDO | SUSPENSÃO DA ATIVIDADE

No seguimento das orientações da DGS, da Federação Portuguesa de Judo, decidiu a direção da ARCAP suspender temporariamente a atividade do JUDO, contribuindo ativamente para as medidas de contenção na prevenção e controlo da COVID-19.
Informamos que a SUSPENSÃO temporária das atividades regulares estará vigente até ao início do presente ano letivo.

CAMINHADA MENSAL|ENCANTOS DA PENHA|12KM| 11DEZ | GUIMARÃES

No próximo sábado, dia 11 de dezembro, o azimute da secção de caminhadas ruma até ao pulmão verde de Guimarães. O trilho de 12 km, foi desenhado pela ARCAP, para os caminhantes extraírem o que de melhor tem a montanha da Penha: a natureza, os recantos e o património. Começarmos esta viagem de teleférico e ainda juntamos um convívio, com “ementa surpresa de almoço” na montanha.
Aceita o desafio. Junta-te à ARCAP.
. Obrigatório levar prato, talher e bebida.
Oferecemos o café.
. É obrigatória inscrição através de mensagem privada no msn, no grupo, ou para caminhadas@arcap.pt .
Custo 5 + 1,5 euros. (Almoço + Teleférico)
+ INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA ATÉ QUINTA-FEIRA dia 9 às 12horas.
|******************************************************|
PROGRAMA: (Actividade de dia inteiro)
Concentração/saida: 9h junto à sede da Arcap.
CARATERÍSTICAS:
Dia: 11 dezembro (sábado)
Duração: cerca de 6 horas
(Incluí almoço é paragem para café. )
Extensão: +/- 12kim
Dificuldade: nível 1. (Ver nível anexo foto)
Final previsto: 16h.
OBRIGATÓRIO: Levar água. Calçado e roupa indicada para caminhada e condizente com as condições climáticas.
Nota: as caminhadas ARCAP são GRÁTIS e apenas orientativas, cabendo a cada participante toda a responsabilidade, conforme regulamento exposto na sede.

JUDO | GRADUAÇÃO SIMBOLICA A MESTRE

AGORA A FESTA… Mestres!
Hoje  foi um dia importante!
Hoje foi um dia para demonstrar que o esforço, o trabalho e a persistência valem a pena.
Queremos parabenizar os mestres judocas Helena Castro e Pedro Pereira, que somaram mais uma conquista: o cinto negro e, com isto, a oficialização do título de Treinadores de grau I.
Um especial agradecimento ao Mestre Mário Emídio Oliveira, pela exigência e disciplina que sempre procura imputar na formação de um judoca, e a todos os mestres que acompanharam estes jovens no seu crescimento e formação como judocas.

CAMINHADAS | REFLEXOS DA QUEIMADELA|10KM| 05DEZ | FAFE

No próximo Domingo, dia 5 de dezembro o azimute da secção de caminhadas ruma até a Aldeia de Pontido e Barragem da Queimadela. O trilho de 10 km, foi desenhado pela ARCAP, no local mais paradisíaco do concelho de Fafe.
Trilho não sinalizado, orientado por GPS.
Aceita o desafio.
Concentração/saida: 8h00 junto à sede da Arcap.
CARATERÍSTICAS:
Dia: 5 dezembro (domingo)
Duração: cerca de 3h
Extensão: +/- 10kim
Dificuldade: nível 2. (Ver nível anexo foto)
OBRIGATÓRIO: Levar água. Calçado e roupa indicada para caminhada e condizente com as condições climáticas.
Nota: as caminhadas ARCAP são GRÁTIS e apenas orientativas, cabendo a cada participante toda a responsabilidade, conforme regulamento exposto na sede.
Nota 1: Ponto de encontro no início do trilho é junto ao Parque de Campismo pelas 8h30.

JUDO | Graduação a MESTRE.

A escola de formação da Arcap viveu ontem um dia especial, com o exame de graduação 1°DAN (cinto preto) de mais dois jovens atletas.
Parabéns a todos jovens MESTRES, especialmente para o Pedro e a Helena pelo empenho, dedicação e amor à modalidade e à associação.

CAMINHADAS | TRILHO VAGABUNDO|10KM| 28NOV | CORVITE

Cumprimos este Domingo, o azimute até à freguesia de Corvite. O trilho foi desenhado pela ARCAP numa extensão de 10km. O ponto alto desta caminhada aconteceu junto à Igreja de Sta. Maria, um edifício que data do século XVI e que se encontra em situação devoluta.
Trilho não sinalizado, orientado por GPS. Parabéns a todos.